Pohodlí pro oba obyvatele postele
Pokud je spánek ve dvojici zjevně potěšením, může se rychle stát opravdovým utrpením, pokud nedodržíte pár pravidel, jak spolu dobře spát. Navrhujeme chyby, kterých je třeba se vyvarovat, abyste mohli pohodlně spát ve dvou.
Nevybírejte povlečení na lehkou váhu
Ať už jste sami nebo jako pár, vězte, že pružina a matrace nejsou vybírány lehce! A když jsme dva, je to ještě složitější, protože budeme muset sladit touhy každého z nich. Proto je pro výběr vašeho povlečení nezbytné, abyste dva z vás šli do obchodu vyzkoušet různé návrhy společně. Každý pak může jednoduše ocenit pohodlí postele, ale uvědomit si pohodlí postele, když se partner pohybuje. Udělejte si čas, zkuste zaujmout přirozenou polohu, kterou během noci máte, a neváhejte se párkrát otočit, abyste lépe viděli oporu a pohodlí postele. Všimněte si toho, že některé značky nabízejí možnost vrátit matraci po několika nocích testování, bude to ideální, pokud si ještě nejste svou volbou moc jistí.
Neukládejte ložní prádlo déle než 10 let
Pokud jste vy a váš manžel na celý život, musíte se každých 10 let oddělit od matrace a pružiny. Ve skutečnosti je asi po 3650 nocích nutné obnovit si podestýlku, protože pokud se vám dvěma špatně spí, může to být také kvůli stárnutí povlečení. Všimněte si, že po 10 letech ztratí pár na své matraci více než 3 000 litrů potní vody. Z hygienických důvodů je tedy důležité ji vyměnit, ale také zachovat její výkon a vyvarovat se pocitu pružin nebo nadměrného stlačování matrace. Výměnou podestýlky získáte klidnější, klidnější a zotavující se spánek, protože nové povlečení generuje méně svalové aktivity a mikro probuzení během noci.
Nepřehlédněte velikost
Když dva spíte, velikost postele je o to důležitější! Měli byste vědět, že v průměru s více než 40 pohyby za noc vám širší lůžko zajistí lepší pohodlí. Když jste v posteli dva, měli byste se ujistit, že každý může provádět tyto pohyby, aniž by rušil svého partnera. Také budeme dávat přednost lůžkovinám 160 nebo 180 cm x 200 cm namísto tradičního rozměru 140 x 190 cm. Větší povlečení zajišťuje efektivnější spánek a méně nočních probuzení.
Nezapomeňte na deky
Konečně, pokud je výběr vašeho povlečení zásadní, neměli byste ložní prádlo zanedbávat! Válka deka je ve skutečnosti příliš často pozorovaným konfliktem v párech. Abychom to napravili, neváháme se rozhodnout pro velké ložní prádlo a v případě potřeby přidat další přikrývky, aby se jeden z partnerů neprobudil zimou. Více informací o výběru manželské postele na www.infoliterie.com