10 pravidel, která je třeba použít k implementaci pomalého rodičovství
Zpomalit jako rodina je možné díky pomalému rodičovství! Zde je 10 pravidel, která je třeba použít k zaškrtnutí všech políček pomalého rodičovství nebo jak společně zpomalit ve světě, který jde příliš rychle …
Jak žít pomalu s rodinou?
Stejně jako pomalá výzdoba, pomalá kosmetika nebo pomalá móda, pomalé rodičovství postupně vystupuje a přicházíčelit zběsilému tempu, díky kterému nás naše společnost trápí. Mnoho z nás má problém udržet krok, všechno jde příliš rychle, existuje příliš mnoho možností, příliš mnoho informací, příliš mnoho věcí na práci … Stručně řečeno, pokud chcete nebo potřebujete zpomalit jako rodina, jste na dobré místo ! Níže uvádíme 10 pravidel, která je třeba dodržovat, abyste se rozhodli pro pomalé rodičovství.
Pravidlo č. 1: udělejte si čas
V první řadě vám důrazně doporučujeme ohlédnout se za svým životním stylem a pozorovat se. Pokud cítíte potřebu se nadechnout a uvolnit se, je to proto, že jedete příliš rychle a máte naplánováno příliš mnoho věcí! Zpomalte, přestaňte všichni spěchat a mačkat a řekněte, přestaňte závodit s časem. Někdy si užijte nicnedělání, nudte se, ale dělejte to společně, jako rodina. Tady není žádný není nic pomalejšího, než si udělat čas na společné věci.
Pravidlo č. 2: Naslouchejte svým dětem
Druhý aspekt, který je třeba vzít v úvahu: poslech, ale především poslouchat své děti. Naslouchejte jejich potřebám, jejich názorům, vizím věcí … Velmi často procházejí organizací rodiny a i oni mají svůj názor. Vezměte zkrátka v úvahu jejich neshody, jejich touhu takovou aktivitu v takový den přeskočit rozumět a poslouchat. A pokud vaše dítě nemá chuť dělat něco konkrétního, respektujte to. Nedělat nic nebo se dokonce nudit rozvíjí snění, představivost a pocit svobody!
Pravidlo č. 3: Odlehčete jim každodenní život (a váš)
Abyste jako rodina zpomalili, budete určitě také muset odlehčit jejich každodenní život. V pondělí lekce klavíru, ve středu plavání, ve čtvrtek kreslení, v sobotu fotbal … přestaňte chtít zaplnit všechny díry v jejich plánech ! Dokud pravidelně jezdíte o víkendech, nemají čas si odpočinout nebo vydechnout, že už je pondělí. A zároveň odlehčit SVŮJ každodenní život rodičů a užívat si společné chvíle.
Pravidlo č. 4: Vyhněte se obrazovkám
Můžete nám říci, že bychom měli obrazovky zcela odstranit, 100% bychom souhlasili. Ve světě, ve kterém žijeme, je však obtížné se zcela obejít. Pak nastavujeme časové intervaly bez obrazovek, telefon je zakázán během jídla a po takové a takové době. Tyto obrazovky jsou nahrazeny vzdělávacími hrami, jako jsou například deskové hry nebo procházky lesem.
Pravidlo č. 5: Sdílejte společné chvíle
Zdá se zřejmé, že to bylo řečeno takto. Příliš mnoho rodičů však tvrdí, že na své děti nemají dostatek času. Čas se však vždy najde, zvláště pokud jde o rodinu! Udělejte si čas a užijte si své děti například ve středu. Dokončete dříve v pátek, abyste si je mohli vyzvednout po škole a dát si společnou svačinu. Ruční činnosti, vaření, hry, procházky … ponechte si celou neděli pro společné chvíle.
Pravidlo č. 6: Žijte přítomností
Odpojte se venku, zejména v práci, abyste mohli žít naplno v přítomném okamžiku. I když se to jednoduše říká, někdy je to těžší, než byste si mohli myslet. Odpojte se od stresu, znovu se spojte se svou rodinou a užívejte si každý společný okamžik!
Pravidlo č. 7: Važte si jednoduchých věcí v životě
Udělejte ze svého domova prostor hygge a naučte to své děti ocenit malá, jednoduchá potěšení, která život nabízí. Cukrářské odpoledne, výlet na piknik, deskové hry za deštivého večera, společné čtení okamžiků pod měkkou dekou, kutilství na ozdobení květináčů, macrame … Spoluúčast, sdílení a výměna budou schůzkou!
Pravidlo č. 8: Užívejte si přírodu
Jděte ven, užijte si venku! Vydejte se na víkendové túry, projděte se lesem nebo do parku poblíž vás, zkrátka se nadýchejte co nejvíce. Objevte svět a žasněte nad přírodou se svou rodinou. Venku je velký prostor a mnohem více stimulující než uvnitř, takže nešetřete na procházkách venku.
Pravidlo č. 9: Zapojte dítě do rodinné organizace
Zahrnutí vašeho dítěte do plánování rodiny, domácích prací a víkendového plánu zmocňuje je a činí je autonomnějšími. Tím, že se ho zeptáte na jeho názor a účast na rodinných úkolech (vyprázdnění myčky, prostření stolu, vysávání, vynesení koše, přemýšlení o nabídkách na týden …) mu dáte najevo, že mu důvěřujete a to je krásný aspekt pomalého rodičovství.
Pravidlo č. 10: Nebuďte příliš tolerantní
Nakonec však nebuďte příliš tolerantní. Buďte féroví a pevní ale nepodléhejte rozmarům svých dětí. Protože ano bude, je to normální. Zkuste se hádat, jakmile ucítíte konflikt, ale držte se své pozice. Jako rodič jim vysvětlete, že to uděláte pro jejich prospěch. Nestaňte se jejich přítelem, zůstanete jejich otcem nebo jejich matkou a budete tam, abyste je vzdělávali. Buďte „cool“, ale ne příliš!