Podpořte svou kreativitu
Bez ohledu na umění nebo činnost není vždy snadné najít inspiraci nebo se obnovit. Naštěstí je možné zavést pár malých triků, které vám den za dnem umožní zlepšovat vaši kreativitu.
Zůstaňte zvědaví
Objevování nových věcí a zájem o svět kolem nás jsou základními prvky, abychom zůstali kreativní a našli inspiraci. Abyste vzbudili svou zvědavost, neváhejte opustit svůj domov.Projděte se přírodou, navštivte výstavy nebo výjimečná místa, zajděte do kina nebo na konferenci. Zkrátka obměňujte zdroje informací a pravidelně objevujte nové věci. Pokud jste spíše domácí, čtěte knihy nebo sledujte dokumenty, které vám pomohou objevit trendy, o kterých nevíte, nebo si prohloubíte znalosti o tématech, o kterých jste teprve slyšeli.
Provádět manuální činnosti
Vytváření těchto vlastních výtvorů je skvělý způsob, jak se stát kreativnější. Ať už si vyberete jakékoli médium, ať už je to pletení, malování, keramika nebo dokonce háčkování, kutilské činnosti (pro DO It Yourself) vám otevřou nové obzory. Pro začátek se můžete inspirovat stávajícími modely nebo tutoriály. Neváhejte a přidejte k tomu, co je vám nabízeno, osobní dotek změnou barvy nebo vzoru. Postupem času si s potěšením všimnete, že nové nápady přicházejí samy a že se vaše kreativita znovu vynořuje.
Jděte na procházku
Toto řešení se může zdát překvapivé, když mluvíme o podpoře vaší kreativity, ale rychle zjistíte, že je velmi účinné. Vědecké studie skutečně prokázaly, že procházka venku, byť čtvrthodinová, může přinést nové myšlenky do vaší mysli. Takže jakmile se ocitnete v kreativní slepé uličce, stačí vyjít ven na čerstvý vzduch a projít se, abyste přirozeně našli inspiraci.
Porušte rutinu
Není horšího nepřítele kreativity než rutina. Denní návyky, které jsou příliš zakořeněné, i když pohodlné, mají za následek blokování vzniku nových nápadů. Abyste znovu získali inspiraci, začněte tím, že ve svém každodenním životě uděláte nějaké změny. Mohlo by to být ochutnání nové kuchyně, změna trasy procházky psa, posunutí času večeře.Tyto zdánlivě neškodné drobné změny vás donutí mírně otřást vaší rutinou, a proto vás přimějí vidět věci z nového úhlu: ideální pro znovuobjevení vaší kreativity!
Udělejte si čas na meditaci
Meditace má mnoho výhod, jako je snížení stresu a úzkosti. Tato praxe, která napomáhá zejména k nabytí vyrovnanosti, přispívá i ke zlepšení kreativity. Dopřejte si každý den pár minut meditace a budete překvapeni, jak k vám bez námahy přijdou nové nápady.
Pozorovat svět
Náš každodenní život většinou řídí nabitý program, který nám nenechává čas dívat se na svět kolem nás. Kontemplace a pozorování jsou však pro stvoření nezbytné. Využijte pauzu na oběd nebo chvilku klidu během dne k posezení a pozorování světa kolem sebe, naslouchejte tomu, co se děje, a soustřeďte se na své emoce.Skvělý zvyk, do kterého se můžete dostat, abyste se stali kreativnější.
Ukončit autocenzuru
Ze studu, ze strachu z pohledů druhých nebo posměchu si ne vždy troufáme dát volný průchod vlastní kreativitě. A nakonec to udusíme. Přestaňte tedy myslet na ostatní a zamyslete se nad sebou, nad tím, co vás baví tvořit a nad nápady, které chcete uvést do života. Osvobozena od těchto brzd, vaše kreativita se pak bude moci znovu plně projevit a osvobodit se.
Napiš své nápady
Prostý fakt, že spontánně sepíšete na papír myšlenky, které vás napadnou, je skvělý způsob, jak vytáhnout myšlenky, které se ve vás skrývají. Neváhejte přidávat na stejný papír, den za dnem, nové nápady, které se objevují ve vaší mysli. Pak si udělejte čas na jejich pozorování a uspořádejte je tak, abyste se pak mohli pustit do svých výtvorů.
Nedělat nic
Během dne máme dlouhý seznam věcí, které musíme udělat a o čem přemýšlet. Naše mysl je proto neustále parazitována a již nemá prostor pro kreativitu. Chcete-li tento pekelný kruh ukončit, udělejte si čas na nudu. Dopřejte si pravidelné chvíle, kdy neděláte nic konkrétního a kdy se vaše mysl může toulat, jak chce. Právě za těchto podmínek se vám přirozeně vnucují nové nápady.
Postarej se o sebe
Je těžké být kreativní, když jste unavení nebo ve stresu. Abyste zlepšili svou kreativitu, postarejte se o sebe. Ujistěte se tedy, že máte dostatek spánku, jezte zdravě a hýbejte se alespoň 30 minut každý den. Těchto pár pravidel pro pohodu vám nepochybně pomůže být kreativnější.