Jak přimět děti jíst čerstvou zeleninu?
Každý večer je to stejný příběh. Děti chtějí jen máslové těstoviny a kečupové hranolky, když chcete vyšlehat zdravou sezónní zeleninu nabitou vitamíny. Co kdyby stačilo změnit prezentaci talíře, aby všichni souhlasili? 8 nápadů na zdobení dětských jarních talířů!
Myši v ředkvičkách
Na aperitivu nebo na okraji talíře čekají malé růžové myšky s velkýma ušima a dlouhými bílými ocasy, aby je vaše malá kočka pohltila! Křupavé a křupavé se rychle vyrábějí vyřezáváním zářezů nožem a posuvnými ušima do plátků ředkvičky, kulatých nebo trojúhelníkových. Pro oči je ideální investovat do černé jedlé fixy, která bude také použita k kreslení natvrdo uvařených vajec a mrkve … Jinak to zvládnou dva pepři, ale budete je muset odstranit, než budete jíst tyto rozkošné myši! 
© Dobrý den
Duha zeleniny
Díky tomuto expresnímu receptu na crudités bude celá rodina tlačit „Oh“ a „Ah“, když si sednou k jídlu. Protože potěšení z jídla také prochází očima, ingredience tohoto syrového salátu jsou jednoduše prezentovány v řadách barev, jako duha. Kukuřičná zrna pro žlutou, plátky mrkve pro pomeranč, plátky cherry rajčat pro červenou, plátky ředkvičky pro růžovou, plátky okurky pro zelenou, zelí pro purpurovou … 
© Živě se učte milovat jíst
Vlak surové zeleniny
Na jídlo nebo na slavnostní aperitiv je zeleninový vláček skvělou klasikou, které neodolá žádné dítě … Princip je jednoduchý: kopeme okurky nebo papriky, abychom vyrobili lokomotivu a nákladní vůz, velké plátky mrkve fixujeme párátky abychom vyrobili kolečka, a my plníme vozy surovou zeleninou, která se kývá prsty … Čau, čau … zelenina se blíží!
Skvělý nápad na vrchol stolu pro ty nejmenší!Šneci v hrášku
Pokud se mísa konzervovaného hrášku Loulou nelíbí, proč nenabídnout pohltit nějaké šneky … v hrášku? Dávejte přednost čerstvému nebo mraženému hrášku a vyložte je na talíř, abyste vytvořili tělo šneků. U skořápky obalte plátek šunky kolem kousku sýra nebo připravte dobře zaoblenou mini omeletu. Nakonec nezapomeňte na tykadla, v šunce nebo pepři, a zakončete dvěma hrášky pro oči. A pokud jste se konečně rozhodli koupit si fixku na jídlo, nakreslete na ni dvě malé tečky! 
© Kiri
Špenátové želvy
Překvapivě se zdá, že mnoho dětí 21. století špenát zbožňuje … A není to tato želva z listového těsta, která bude tvrdit opak! Plněné sekaným špenátem a ochucené olivovým olejem, má hlavu, těstoviny a ocas řezané z čerstvých špenátových listů a oko Kiri s kouskem černé olivy. Pochoutka pro malé i velké! 
© Kiri
Rajče květiny
Od jara do konce léta jsou stánky na trhu pokryty rajčaty všech barev: červené, oranžové, žluté, černé, bílé … Co když tyto krásné barvy inspirovaly kytice květin? Prostě nakrájejte rajče na čtvrtky jako pomeranč, otevřete je a doprostřed dejte olivu nebo zrnko kukuřice …
Jedlé květiny nebo kytice zeleniny?Vaječný klaun
Malí budou milovat tohoto zábavného klauna vyrobeného ze smaženého vejce, strouhané mrkve na vlasy, plátků okurky do klobouku a kousku rajčete nebo pepře do úst (které lze také nahradit kapkou kečupu!) . A pak do tohoto receptu vložíte tolik lásky, že by Loulou neměl trucovat před talířem, ale měl by začít zpívat: „Mám velký žlutý nos, dvě čáry pod očima, klobouk, který se hýbe, zlomyslný… “!
Ultra jednoduchý recept na přípravu!Polévka z červené řepy
Konečně, pokud řepný vinaigrette přiměje vaše děti tvářit se, proč jim nenabídnout studenou polévku z červené řepy? Vařenou a studenou řepu jednoduše promíchejte s trochou vývaru a řeckého jogurtu a dejte je do sklenic nebo hrnků, abyste jim vysvětlili, že se jedná o kouzelný lektvar princezny nebo nápoj. Pirátů … Úspěch zaručen!
Barva, která povzbuzuje chuť k jídlu!Čtěte také: 10 zábavných talířů, jak přimět děti jíst zeleninu