Jak rostliny ovlivňují naši morálku?
Jsou zelené rostliny jedním z tajemství naší dobré nálady? Měl by vegetativní interiér, podobně jako jóga, meditace nebo sport, vliv na naši celkovou pohodu? Několik velmi vážných vědeckých studií ukázalo vztah mezi přítomností rostlin, sníženým stresem a pocitem lepšího života. Vysvětlení prostřednictvím svědectví čtyř amatérských zahradníků, kteří pěstují své štěstí v květináčích …
Camille: „Zahradnictví doma mi pomáhá odpojit se“
Když se Camille vrací domů po dlouhém dni stráveném za počítačem, vždy začíná tím, že se stará o malou vnitřní džungli, kterou pěstuje ve svém dvoupokojovém bytě. "Po hodinách strávených před obrazovkou mě nic neuvolňuje tak jako zahradničení," vysvětluje. Zalévám, řezám list, stříhám sukulenty, repotuji orchidej a nemyslím na nic jiného. manuální aktivita, kterou to představuje, mi dělá dobře, zapomínám na všechno ostatní a obzvlášť rád vidím, jak rostliny rostou a vzkvétají pod mojí střechou … „Pro vědce je dobro- Bytost od Camille realitou to lze prokázat měřitelnými fyziologickými příznaky, jako je nízký krevní tlak, svalová relaxace a lepší srdeční frekvence. Podle australské studie by pouhá přítomnost rostlin mohla dokonce snížit stres o 37% a únavu o 38%! Zahradní terapie nebo hortiterapie je také stále více uznávána v boji proti úzkosti. Takže až přijde další blues, kupte si hezké zelené rostliny a repotujte!
Thomas: „Žít v rytmu rostlin vám umožňuje uvést věci na pravou míru“
U Thomase a Elisabeth jsou rostliny všude, ve všech místnostech, ve všech rozích. "Poté, co jsme oba vyrostli na venkově, nyní žijeme v městském prostředí a chybí nám zahrada," říká Thomas. Elisabeth pěstuje na parapetu zeleninový plátek, mám neuvěřitelnou sbírku kaktusů a rádi sledujeme růst našeho rostliny sezónu za sezónou. Tady jsou to rostliny, které udávají tempo, ne zvonění našich telefonů! “ Jsou zelené rostliny řešením neduhů obyvatel měst? Ano, ale také všech, kteří tráví příliš mnoho času připojeni ke svým počítačům, uvízli v zácpách nebo ve veřejné dopravě, bez kontaktu s přírodou. Homo sapiens, že ztrácíme orientaci, a naše biologické hodiny jsou obrácené vzhůru nohama! Společným životem s mnoha rostlinami jednoduše nastavujeme rekord …
Emma: „Zahradničení doma nám umožňuje dát se dohromady jako rodina“
Nejprve chce Emma objasnit jeden bod: absolutně nemá zelený palec! Ale když zjistila, že její děti si myslí, že v supermarketu rostou saláty, rozhodla se vzít věci do svých rukou. „U 7leté Nory a 4letého Rémiho jsme začali pěstováním čočky v bavlně. A oh, překvapení, rostlo to báječně a všichni jsme byli u vytržení! Poté jsme zasadili cibuloviny tulipánů a zasévali mák do květináčů a my tři propadl zahradnictví. Nyní pěstujeme jahody, rajčata, petržel a bazalku na oknech, sukulenty v dětském pokoji, avokádo na zahradě. kuchyň a spoustu rostlin v obývacím pokoji! Děti jsou zodpovědné za zalévání a pravidelně se dívají po našich plantážích. Je to mezi námi opravdu zvláštní okamžik. " Pokud tedy vaše děti tráví příliš mnoho času před karikaturami a videohrami, dejte ruce do hlíny!
Vincent: „Uvědomil jsem si sílu rostlin v kanceláři“
„Před několika lety můj šéf četl studii, která potvrdila, že továrny v podnikání bojují proti absenci a zvyšují kreativitu o 45% a produktivitu o 12%, vzpomíná Vincent, grafický designér. Interiérový designér, který přišel dát zelené rostliny na otevřeném prostranství. vesmír, a přiznávám, že jsem byl spíše skeptický! Ale k mému překvapení jsem do práce chodil opravdu rád, cítil jsem se tam lépe a pracoval jsem více. Když jsem začínal na volné noze, začal jsem investováním do fikusů, kapradin a rostlin v suspenzi a od té doby si nedokážu představit svou kancelář bez tohoto rostlinného kokonu, který mi pomáhá najít inspiraci! “ Když víme, že rostliny mají také znečišťující vlastnosti, že snižují rychlost oxidu uhličitého a udržují optimální úroveň vlhkosti, říkáme si, že ano, štěstí je v zelených rostlinách, rozhodně!