Který spáč jsi?
Nákup nové matrace je velmi osobní. Než začnete, musíte vzít v úvahu samozřejmě svůj tělesný typ, ale také polohu, kterou přirozeně přijímáte ke spánku. Vaše poloha skutečně určuje výběr vaší matrace, protože body těla, které během spánku hledáte, nejsou stejné v závislosti na tom, zda spíte na zádech, břiše nebo na boku. Postupujte tedy podle našich podrobných rad, abyste co nejlépe přizpůsobili držení těla své budoucí matraci.
Spím na zádech
Navzdory poměrně nízkému procentu (přibližně 13% lidí) je tato pozice považována za nejvhodnější pro odpočinek. V této poloze jsou záda nejvíce namáhána, a proto musí být zvláště podepřena. Budete hledat matraci, která není příliš pevná a poskytuje dobrou kombinaci pevnosti a měkkosti. Vyberte si latexovou matraci. 
Spím na břiše
To je případ menšiny lidí, asi 7% populace spí na břiše. Abyste se během probuzení neocitli ve špatném držení těla a necitliví, neměla by být matrace ani příliš pevná, ani příliš měkká. Když ležíte, záda by neměla být nižší než hlava a nohy. Pro měkkost uvítání a pevnost opěrky se rozhodněte pro matraci z polyuretanové pěny s vysokou hustotou. 
Spím na boku
Pokud, stejně jako většina populace, spíte na boku, vaše výchozí pozice s velkou pravděpodobností nebude probouzení. Proměnlivější poloha na boku zatěžuje pánev, krk a ramena. Vsaďte na matraci, která může přes noc získat zpět svůj tvar. Pro tuto polohu je zvláště doporučována matrace s tvarovou pamětí. 
Abyste se rozhodli správně, tip číslo jedna je nejprve vyzkoušet matraci!