I v zimě větrejte místnosti alespoň 10 minut každý den
Každý jednotlivec tráví téměř 14 hodin denně ve svém domě, a když víme, že okolní vzduch není vždy čistý, je důležité přijmout jednoduchá opatření ke zlepšení jeho kvality. Větrání, mírné používání určitých zařízení a produktů … dodržování pokynů a opatření pro používání je snadné osvojení návyků, které bude mít příznivý účinek na snížení rizik pro zdraví každého.
Chyba č. 1: Nevětrat každý den
Vzduch v našich interiérech je znečištěnější než vzduch venku, proto je důležité větrat místnosti v domě alespoň 10 minut každý den a dokonce i v zimě! Proč? Nábytek a barvy jsou zdrojem toxických výparů, které znečišťují vzduch, který dýcháme. Je proto důležité obnovit vzduch, který dýcháme. A nezapomeňte vypnout topení, abyste zbytečně nemrhali energií.
Chyba č. 2: zablokování větracích otvorů
Na stěnách, stropech nebo oknech je ventilace ve vlhkých místnostech nezbytná pro udržení zdravého vzduchu. Především je neblokujte ani je neskrývejte za kus nábytku. Zabráníte cirkulaci vzduchu a podpoříte tím výskyt plísní, které mohou způsobit podráždění dýchacích cest. O větrací otvory se starejte a pravidelně je otírejte prachem.
Chyba č. 3: kouření
Vyhněte se kouření co nejvíce uvnitř a dokonce i s otevřenými okny! Vzhledem k tomu, že kouř je přitahován teplem, má tendenci být nasáván a místo toho vstupuje do vaší místnosti. Pachy a toxické výpary, které jsou zde přítomny, jsou obyvateli domu vdechovány, a proto mohou být škodlivé pro jejich zdraví.
Chyba č. 4: zneužívání čisticích prostředků
Je důležité udržovat svůj domov pravidelně. Vyvarujte se ale nadměrného leštění a nepoužívejte nadměrně čisticí prostředky, které z velké části obsahují velmi silné čisticí prostředky, zdraví škodlivé. Vězte také, jak správně dávkovat své produkty a dobře vyčistit místnost, když ji budete čistit. Doporučuje se také používání plastových rukavic vhodných pro domácí použití, aby se zabránilo přímému kontaktu výrobků s vašimi rukama.
Chyba č. 5: Nekontrolovat spalovací zařízení každý rok
Oxid uhelnatý vyzařující z topných zařízení nebo zařízení na výrobu teplé vody bez zápachu, velmi toxický a toxický, může být zdraví škodlivý. Doporučuje se každoroční údržba, aby se zabránilo otravě.
Chyba č. 6: použití pomocných ohřívačů bez moderování
Zahřejte svůj interiér vhodným zařízením! Nezapínejte nepřetržitě přídavná topení, která, jak naznačuje jejich název, mají být krátce použita pro větší pohodlí při opouštění sprchy nebo pro zvýšení teploty v místnosti, která je obtížně vytápěná. A co je nejdůležitější, vyhněte se spuštění těchto pomocných ohřívačů přes noc, zvláště pokud jste pryč.
Instalace okenního těsnění Naše videa s pokyny pro kutily