Jak osvěžit ložnici v létě? Jak jej v létě uchránit před horkem, abyste mohli strávit klidné noci v chladu? Zde jsou všechny naše čerstvě obávané tipy!
Léto je tady a poté, co jsme na něj čekali mnoho týdnů, jsme na pokraji lítosti… V místnosti je dusno, už to nemůžeme vydržet. Spánek se stal skutečným utrpením, jsme unavení … Než upadnete do deprese po teple, zde je 20 čerstvě impozantních tipů, jak se v létě ochladit a udržet pokoj v pohodě!
Tip č. 1: V noci vyvětrejte svou ložnici
Můžeme se otáčet a otáčet, není možné usnout. Za pár minut už polštář nemá žádnou chladnou stránku, která by nám pomohla, a rychle se otáčíme v kruzích. Řešení pro v létě osvěžte svou ložnici ? ''v noci větrat spí tam Otevřené okno !
Aby nás komáři a další hmyz nerušili, existuje několik řešení. Spěte v pohodě v klidu, je to možné díky Moskytiéra. Tato super těsná síťovina propouští vzduch snadno, ale komáři ne. Můžete pak spát s dokořán otevřenými okny … Také praktické: Závěsy, které brání hmyzu a zároveň umožňují průchod vzduchu.
Tip 2: Rozhodněte se pro letní prostěradla
Opusťte velkou peřinu, flanelové povlečení nebo fleecovou deku! V létě měníme ložní prádlo a volíme jednoduché bavlněné povlečení, SZO zachovat čerstvost a nechte pokožku dýchat, a to i v horkém počasí, jako je léto! Mimochodem, investujeme do jednoho nebo dvou pohankové polštáře. I když jsou zabalené v polštáři, jejich lusky přirozeně propouštějí vzduch a zadržují méně tělesného tepla. V horní části !
Tip č. 3: Otevřete / zavřete dveře své ložnice ve správný čas
Zavřete dveře jeho pokoje během dne tam čerstvý vzduch zůstane a nešíří se do dalších místností v domě. Stejně tak otevírání dveří její ložnice v noci umožňuje volný oběh chladného vzduchu z jiných místností.
Tip č. 4: Nainstalujte popínavé rostliny před okna
Další tip pro v létě zchlaďte svou ložnici ? Nainstalujte popínavé rostliny na oknech nebo před nimi. Budou chránit místnost před Sluneční svit a tím snížit teplo, které absorbuje!
Tip č. 5: Nechte žaluzie ve své ložnici zavřené
Je to fakt: rolety, žaluzie, závěsy a další mohou po zavření snížit vnitřní teplotu přibližně o 10 ° C. Vysvětluje to skutečnost, že slunce méně zasahuje do okenních tabulí, a proto místnost méně vyhřívá. Nyní víme, co pro to musíme udělat udržujte svou ložnici v létě chladnou : zavřete žaluzie během dne !
Tip č. 6: Zavěste na okna ložnice mokré ručníky
Není to moc estetické, ale tohle babský tip se již dobře osvědčil … Oblékáme všechna okna našeho pokoje mokré povlečení nebo ručníky; budou během okamžiku absorbovat teplo a ochlazovat místnost. Dávejte pozor, abyste příliš nenamočili látky … s rizikem, že se podlaha jeho pokoje změní na obří bazén!
Tip č. 7: Zapomeňte na žárovky
Jeho noční lampičky mají žárovky? Au. Posledně jmenovaní plýtvají asi 90% své energie tepelnými emisemi … Je to kvůli nim, že v nich vyrábí nesnesitelné teplo ložnice v létě ! Proto se ujistěte, že je změníte ve prospěch jiných žárovek, jako je kompaktní zářivky, méně energeticky náročné.
Tip č. 8: Namočte si ložní prádlo
I když to může vypadat divně, listy mírně navlhčete před spaním (s rozprašovačem naplněným studenou vodou) je skvělý způsob, jak vychladnout ve svém pokoji, během letních nocí.
Tip č. 9: Nainstalujte si do ložnice ventilátor
Už si neklademe otázku, investujeme. Existuje mnoho řešení pro v létě osvěžte svou ložnici. the klasický ventilátor je levné a praktické řešení. Abychom získali svěžest, máme před a velká mražená láhev s vodou, což umožní ztratit několik stupňů. Další řešení, pokud máte větší rozpočet: věž, klimatizace nebo dokonce chladicí matrace!
Tip č. 10: Obraťte směr otáčení stropního ventilátoru
Máme stropní větrák v jeho pokoji ? Co kdybychom nastavili, aby běžel proti směru hodinových ručiček ? Je dobré, aby vytvořil aledový tah a působí dojmembýt méně horký !
Tip č. 11: Nainstalujte si na okna ložnice reflektory
Ne všechna okna jsou vybavena žaluziemi nebo žaluziemi … Máme střešní okna v jeho ložnici? Využíváme je k rychlé a snadné výroběsvětelné reflektory, jako ty, které jsou umístěny na předním skle auta. Kartonové nápisy nastříháme na správné rozměry, překryjeme je hliníková fólie, pak jsou připevněny k jeho oknům. Odrazem světla tyto reflektory zabrání vstupu tepla do jeho místnosti. Chytrý!
Tip č. 12: Nainstalujte si do místnosti umyvadla
Další trik, který nevypadá skvěle, ale funguje v létě zchlaďte svou ložnici : Nainstalujte umyvadla sladké vody ve čtyřech rozích místnosti. Budeme tedy těžit z čerstvosti odstraněné vlhkosti … Stejným způsobem můžeme také vytřít podlahu naší místnosti, abychomzvlhčujte okolní vzduch.
Tip č. 13: Vypněte elektrické spotřebiče
Zapojená nabíječka mobilního telefonu, nabíjení počítače, televize v pohotovostním režimu … elektrické spotřebiče propojená výroba tepla! Staráme se o něodpojit v jeho ložnici snížit rtuť!
Tip č. 14: Umístěte ventilátor na správné místo
Protože ventilátory jednoduše udržují vzduch v pohybu, namísto jeho chlazení instalujete ventilátor před oknem jeho ložnice. Toto umístění vytvoří a křížový vánek který nasaje čerstvý vzduch zvenčí!
Tip č. 15: Naneste film na okna
Nenákladné řešení, které sníží asi 30% nežádoucího tepla vyzařovaného z oken vaší ložnice: okenní fólie ! Navíc budou chránit před zvědavými pohledy, aniž by zakrývaly výhled ven. Dobrý nápad !
Tip č. 16: Namalujte si stěny v ložnici na bílo
Pokud máte odvážnou náladu, vytáhněte rohlíky, pásku a štětce, natřel stěny svého pokoje bílou barvou ! Šílený nápad? Ach ne: bílá barva odmítá teplo, zatímco tmavé barvy jej absorbují. Navíc bude odrážet světlo a vytvářet uklidňující atmosféru. Jaké dobré!
Tip 17: Nainstalujte si do ložnice rostliny
Jako touha dát do něj trochu zeleně ložnice ? To je dobrý nápad, zvláště když víte, že určité odrůdy rostlin mohou pomoci udržujte svůj pokoj v pohodě. Palma, aloe uvidí … Je známo, že tyto rostliny pomáhají udržujte teploty chladnější. Fungují také jako přírodní zvlhčovače a pomáhají čistit vzduch od některých znečišťujících látek. Pokud už máme zelené rostliny přestěhovat se do jeho ložnice, není třeba kupovat nové: prostě musímenavlhčete jim listy vlhkým hadříkem aby v místnosti rozptýlili trochu svěžesti … jakoby kouzlem! V horní části.
Tip č. 18: Orientujte svůj pokoj na východ
Místnosti ve svém domě můžete změnit na osvěžte svoji ložnici ? Ten může být orientován na východ nebo jihovýchod. Ráno tak bude slunečno, ale přes den ve stínu. Bude tedy chladnější.
Tip č. 19: Nedejte si studenou sprchu
Dát si v létě studenou sprchu, abyste se před spaním ochladili, je lákavé, ale kontraproduktivní! Způsobuje opačný účinek … Po kontaktu se studenou vodou se tělo skutečně pokusí zahřát. Aby udržel svoji teplotu na 37 ° C, bude tedy čerpat z energetických rezerv a bude tím vyrábět … teplo. Lepší než dát si vlažnou sprchu : voda odpařením z těla způsobí (skutečnou) pocit svěžesti, bez teplotního vrcholu!
Tip č. 20: Použijte ledově studenou láhev s horkou vodou
Vyplníme a lahev s horkou vodou a umístíme to v mrazáku. Když je čas jít spát, uklouzneme pod připevněnou plachtu, na úrovni chodidel. Chladná rána: jsme si jisti, že i přes horko v jeho ložnici padneme do náruče Morphea!