Covid-19: jak minimalizovat riziko nákazy doma?
Protože nikdy nemůžete být dostatečně opatrní, doporučujeme, abyste si udělali přehled kroků, které je třeba podniknout v boji proti Covid-19 doma. Vládní doporučení jsou jasná, každý musí respektovat pokyny k uvěznění, konkrétně: zůstat doma a během vycházky a po ní učinit všechna nezbytná opatření. Řekneme vám …
1. Pravidelně si myjte ruce
Každý ví, že toto je NEJúčinnější opatření v boji proti koronaviru. Vláda doporučuje umýt si ruce velmi pravidelně, alespoň 20 sekund, ideálně mýdlem a vodou. V opačném případě může hydro-alkoholový gel udělat trik při cestování.
2. Umyjte si prádlo a prádlo
Prostěradla, ručníky, župan … Prádlo pro domácnost je v přímém kontaktu s tělem. Proto, aby se minimalizovalo riziko kontaminace, je vhodné pravidelně prát prádlo pro domácnost. Stejně tak vyperte oblečení, které nosíte venku. WHO doporučuje prát prádlo minimálně na 60 ° C po dobu alespoň 30 minut.
3. Vyberte si opakovaně použitelné tašky na nákupy
Proč? Jednoduše proto, že jsou potenciálně méně v kontaktu s infikovaným materiálem. Upřednostňujte opakovaně použitelné látkové nákupní tašky, stejně jako sklenice a další boxy, které můžete prát po každém použití, a to po celou dobu zdravotní krize.
4. Pravidelně se dotýkající povrchy dezinfikujte
Rukojeti dveří, kliky nábytku, spínače, dálkové ovládání, tlačítko toalety … Všechny často dotýkané povrchy je třeba vyčistit a dezinfikovat. Ze stejných důvodů si po dotyku klávesnic počítače, tabletů a mobilních telefonů pravidelně myjte ruce. Podle WHO některé chemické dezinfekční prostředky jako bělidlo, chlor, 75% ethanol atd. jsou schopni zabít virus. Buďte opatrní, vyhýbejte se jakémukoli kontaktu s potravinami!
Pro ty, kteří žijí v bytě, se co nejvíce vyhněte výtahu. Pokud nemáte na výběr, dobře si po dotyku pupínků umyjte ruce!
5. Pravidelně větrejte svůj interiér
Chcete -li obnovit vzduch ve svém interiéru, měli byste otevírat okna alespoň na deset minut, dvakrát denně. To zajistí lepší kvalitu ovzduší! Výhodou je, že se zákazem cestování během výluky mohou obyvatelé města také plně využívat výhod!
6. Oddělte se, pokud žijete ve skupině
Je zřejmé, že pokud žijete s ohroženou osobou nebo pokud se o sebe staráte, měli byste se vyvarovat opakovaného a dlouhodobého kontaktu s členy vaší rodiny / spolubydlícího. To platí zejména v případě, že jeden z nájemníků musí často chodit ven. Stejně tak se vyhněte sdílení stejných brýlí a příborů, nepůjčujte si smartphone, oddělte si zubní kartáčky a věnujte zvýšenou pozornost!