Prokrastinujte, abyste byli efektivnější, je to možné!
V práci jsi ten typ, který vždycky všechno odkládá „na zítřek“, „uvidíme se později, protože to není naléhavé“ nebo „až budeš mít čas, protože Bože můj, teď máš nevyřízenou miliardu věcí“? Není třeba si nic nalhávat: jste přímo závislí na prokrastinaci!.Dobrá zpráva: Pokud to druhé ve světě práce bylo vždy spojováno s leností a neefektivitou, zdá se, že prokrastinace by mohla ve skutečnosti zvýšit produktivitu.
Prokrastinace a práce: minimálně 2 hodiny denně!
Pokud máte silné sklony k prokrastinaci v práci, nebojte se, zdaleka nejste sami! Podle studie zveřejněné v březnu 2018 přibližně 70 % pracujících lidí skutečně přiznává, že prokrastinují v práci… a nejen málo: v průměru 1h54 denně!
Proč ale systematicky odkládat úkoly, které by bylo možné udělat ve stejný den? Vysvětlení jsou různorodá a různorodá: někdy je to prostě nedostatek motivace nebo nedostatek organizace z naší strany: žádná touha, žádný čas. Ale neprovedení hned nám svěřeného poslání lze vysvětlit i tím, že ten druhý je nejasný nebo špatně vysvětlený, nebo prostě objektivně není moc zajímavý.
Ať je to jakkoli, důsledky prokrastinace v práci jsou často negativní a pro všechny: pro člověka, který začíná na poslední chvíli a musí pracovat urgentně a ve stresu, pro nadřízené, kteří končí s projekty hotovými spěchat se spoustou chyb atd.
Prokrastinace + efektivita: ať žijí šťastní prokrastinátoři!
Pokud ve většině případů nejde prokrastinace ruku v ruce s efektivitou v práci, vězte, že ještě existují výjimky! Ano: podle psychologů existuje v obchodním světě kategorie velmi produktivních prokrastinátorů, kterým se říká šťastní prokrastinátoři.
Pokud jste typ, který zvládá tlak a stres opravdu dobře, čekáte do poslední chvíle, než se pustíte do práce, protože milujete tu dávku adrenalinu, kterou vám to dává, a nakonec vždy dodáte projekty bezvadné a chiadés .. je to tak jsi jedním z nich! A v tomto případě není třeba měnit svou metodu: pokud ve vás neustálý shon vytváří pozitivní stres, který vás posiluje a tlačí vás překonat sami sebe, je to perfektní.
Když prokrastinace vede k pozitivům
Pokud bohužel nepatříte mezi šťastné prokrastinátory, pamatujte, že když je prokrastinace používána konstruktivně, může být prospěšná pro vaši práci.
Může vám například pomoci přinášet nové nápady. Takže až příště dostanete úkol, místo toho, abyste se bezhlavě hnali, aniž byste skutečně přemýšleli nebo ho umístili na vrchol hromady „co dělat, když máte čas“, dejte si 10 skutečných minut. Nechte svou mysl bloudit, pak si na list napište typ projektu, který by vás mohl motivovat, ambice, kterých byste chtěli dosáhnout atd. Ideální pro opětovné zaměření na mise, které vás pravděpodobně potěší!
To ale není vše: prokrastinace je dobrá i v tom smyslu, že dobré nápady často potřebují trochu dozrát, aby se optimálně rozvinuly. Spíše než zůstávat s hlavou v řídítkách vám tedy prokrastinace může pomoci udělat krok zpět, přemýšlet a zvážit všechny možné scénáře.. A najednou se vrátit ke svému projektu později s jasnějšími nápady a spoustou nových věcí, které je třeba zavést.