Reflexy, které vám a vaší rodině pomohou udržet zdraví!
Často slýcháme – a ještě více od doby, kdy propukla epidemie Covid-19 –, že je pro nás důležité větrat naše obytné prostory. Ať už jde o naplnění kyslíkem, zbavení se nepříjemného zápachu, evakuaci různých znečišťujících látek, vyvedení virů a bakterií nebo obnovení dobré úrovně vlhkosti v boji proti plísním, musíme si osvojit dobré reflexy, pokud jde o obnovu vzduchu. náš dům.Chcete si užít zdravý vzduch bez potíží? Pak v tomto článku objevte 5 jednoduchých gest, která můžete používat každý den!
Větrajte otevřením oken
Prvním reflexem, který si osvojit, abyste byli zdraví, je co nejdříve se nadechnout čerstvého vzduchu. No a tohle jde i přes větrání domu.
Každý den, jednou denně, v létě i v zimě otevřete okna dokořán a pusťte vzduch dovnitř naalespoň 5 minut. V tomto článku objevíte ještě více o této základní praxi, kterou můžete začlenit do svého každodenního života!
Nainstalovat VMC
V chladnějších obdobích má chlad venku tendenci zvyšovat úroveň vlhkosti uvnitř. Jsme také náchylnější nechávat zavřená okna, což je špatný zvyk, do kterého jsme se dostali, to už jsme probrali.Aby bylo zajištěno, že do každé místnosti v domě bude proudit dostatečné množství čerstvého vzduchu, můžete si kromě přirozeného větrání otevřením oken nechat nainstalovat také VMC.
Řízené mechanické větrání je systém, který zajišťuje trvalou obnovu vzduchu. "Zatuchlý" vzduch je odsáván, zatímco čerstvý vzduch je paralelně znovu vstřikován.
Vařte s digestoří
Dalším zvykem, který si osvojíte, abyste si byli jisti, že v domě bude zdravý vzduch, je systematicky zapínat digestoř, když vaříte dobré jídlo. Vaření generuje nejen pachy, ale také a především vlhkost, která způsobí, že vzduch v domě bude těžší apodporuje vznik plísníNa jídlo zapneme kapuce!
Hlídejte si vlhkost v domě
Právě jsme viděli, že vaření dobrých jídel by se mělo vždy provádět pomocí kuchyňského větrání, ale i tak budete muset pečlivěji sledovat úroveň vlhkosti v domě.
V závislosti na vaší oblasti, použitých stavebních materiálech a ročních obdobích můžete vidět, že tatosazba překračuje limit nebo je naopak příliš nízká V prvním případě, budete muset použít odvlhčovač, v druhém scénáři si budete muset pořídit zvlhčovač vzduchu.
Oprašte povrchy všeho druhu
Pokud vám zametání nebo vysávání umožní udržovat dům čistý a vzduch zdravý, dalším prvkem, který by se neměl opomíjet, bude utírání prachu z ostatních povrchů. Lůžkoviny, pohovka a jejich polštáře/polštáře jsou zde v hledáčku.Alespoň jednou týdně bouchněte do těchto kusů nábytku při otevřených oknech, aby se prach a roztoči rychle evakuovali.