Snižte svůj rozpočet na jídlo
Kolik platíte za každodenní nákupy? Zde je několik jednoduchých tipů, jak ušetřit na jídle.
Vaření doma
Restaurace, jídlo s sebou a rozvozy představují obzvlášť vysoký rozpočet. Abyste ušetřili na jídle, nejjednodušším a nejúčinnějším zvykem je vařit si co nejvíce doma. Jednoduché jídlo vás skutečně může stát mezi 1 a 3 eury, zatímco venkovní jídla se mohou pohybovat od 10 do více než 40 eur v závislosti na zařízení.
Plánovat jídlo
Plánování jídla je skvělý způsob, jak ušetřit za jídlo. To vám umožní nakoupit pouze to, co na týden nebo měsíc potřebujete, a vyhnout se tak plýtvání. Chcete-li efektivně plánovat svá jídla, vytvořte si přesný nákupní seznam toho, co potřebujete. Vyhnete se tak navyšování nákladů u produktů, které nejsou skutečně užitečné a ušetříte čas.
Porovnat ceny za kilo
Třídění stovek značek přítomných ve stejném supermarketu může být komplikované. Ceny jsou uvedeny všude a kontejnery nejsou vždy stejné. Abyste mohli porovnávat ceny bez chyb, doporučujeme vždy se podívat na cenu za kilo. Budete tak mít jasnou představu o tom, co kupujete a za jaký rozpočet.
Vyhýbání se plýtvání
Nákupní seznam a plánování jídel také pomáhají předcházet plýtvání.Pokud i přes to skončíte s produkty navíc, nezapomeňte si pečlivě prohlédnout data spotřeby a zmrazit potraviny před uplynutím doby použitelnosti. Vyhnete se tak zbytečnému vyhazování jídla.
Můžete se také podívat na naše recepty proti odpadu, abyste zjistili, jak vařit zbytky, které obvykle končí v koši. Konečně se lze plýtvání vyhnout i v obchodech. Některé značky vám nabízejí koše s neprodaným zbožím za snížené ceny. Potraviny tak můžete rychle zkonzumovat za pár eur. To snižuje váš rozpočet na jídlo a zároveň pomáhá obchodům snížit jejich plýtvání.
Vypěstujte si vlastní ovoce a zeleninu
Pokud máte zahradu, založení malé zeleninové zahrady vám umožní výrazně ušetřit na jídle. Čím více času tomu musíte věnovat, tím více můžete vyrobit.Začátečníci s nabitým programem však mohou růst, aniž by se zadlužili. Pokud je to váš případ, můžete upřednostňovat ovoce a zeleninu, které rostou velmi snadno, jako jsou fazole, saláty, cukety, jahody, ředkvičky nebo dokonce rajčata.
Pokud nemáte zahrádku, neváhejte se podívat do našich článků o zeleninové zahrádce v bytě a zeleninové zahrádce na balkóně.
Upřednostňujte místní a sezónní produkty
Jíst místní a sezónní produkty vám umožní výrazně ušetřit za jídlo. Nebudete muset platit cenu za dovoz a podpoříte přímo výrobce ve vašem regionu. Obchody ve vašem okolí vám navíc umožňují ušetřit peníze za cestování, zejména za benzín nebo jízdenky na MHD.
Nakupujte ve velkém
Nákup ve velkém je obvykle levnější než nákup v balíčcích. Ceny produktů zohledňují balení a značky. Nakupováním s opakovaně použitelnými látkovými taškami můžete snížit náklady a odpad.
využít akcí
Uspořádat své nákupy co nejvíce podle propagačních akcí je skvělý způsob, jak snížit celkový rozpočet. Hromadné nákupy vám také mohou umožnit těžit ze snížených cen. Online můžete využít i aplikace věnované cashbacku nebo akcím všeho druhu. Budete moci sbírat body na základě vašich nákupů, získávat refundace a optimalizovat svůj rozpočet.