Naše rada pro nastavení zdřímnutí venku, na zahradě nebo na balkoně
Specialisté jsou jednomyslní: malé zdřímnutí v časných odpoledních hodinách je skutečným koncentrátem výhod pro tělo. Na prázdninách se s touto praxí pohody znovu spojíme instalací koutku určeného k odpočinku na naší zahradě nebo na balkóně, abychom se před začátkem školního roku naplnili senzacemi!
Výhody zdřímnutí na zahradě
Na začátku odpoledne potřebuje mozek malou přestávku na doplnění energie. Ano, ano, není to mýtus, ale vědecká realita! Trávení nebo ne, šestá hodina dne (latinsky sexta hora, která dala slovo siesta) by měla být věnována mini-odpočinku k regulaci naší hypertenze, stimulaci naší imunity, podpoře naší paměti a naší kreativity, snížení stresu a zvýšit naši odolnost vůči bolesti. V létě, když vás vedro zve ke zpomalení, je ideální čas seznámit se s tímto rituálem předků. A pod širým nebem je to ještě lepší! Dobře nainstalovaní ve stínu se soustředíme na šustění větru v listí, zpěv ptáků, šumění tekoucí vody … Ještě lepší než relaxační CD! 15 až 20 minut zdřímnutí stačí k probuzení v klidu s dojmem, že se znovu spojíte se svými hlubokými pocity. Zkrátka štěstí! 
Jak nastavit oblast zdřímnutí?
Ale spát venku nelze improvizovat! Chcete -li nashromáždit šance ve svůj prospěch a dobře se vyspat, je nutná malá příprava. Nejprve musíte zhodnotit své spánkové návyky. Můžeme spát v pololehu na lehátku nebo musíme být ve zcela vodorovné poloze? Potřebujeme tmu nebo můžeme spát ve stínu? Potřebujeme se cítit lehce otřeseni? Poté jsme na zahradě, na terase nebo na balkoně vytvořili odpočinkovou zónu přizpůsobenou jejím potřebám, přičemž dbáme na to, aby byla dobře chráněna před sluncem, aby se neprobudila červená jako humr! Milovníci horizontality se rozhodnou pro zahradní záhony, ti, které je třeba rozhoupat, investují do krásné houpací sítě a milovníci tmy si postaví stan nebo týpí, kde se mohou uchýlit ke spánku … 
Správný nábytek a doplňky pro zdřímnutí venku
Lehátka, lehátka a lehátka jsou stále nezbytné pro protahování se na zahradě, spánek, čtení, lenošení nebo meditaci. Z teaku, hliníku nebo tkané pryskyřice vás nutí pustit se při pohledu na mraky. Objevte náš výběr lehátek a lehátek na zahradu nebo balkon. Když je dostatek místa, zahradní postel je zahradním nábytkem Rolls Royce pro zdřímnutí venku. Pokud máte rádi recyklaci a kutilství, jednoduché bíle natřené palety, pohodlné matrace a měkké polštáře to zvládnou perfektně, ale nezapomeňte nainstalovat baldachýn a vytvořit efekt postele s nebesy! Houpací síť na zahradě, při kempování, na balkoně nebo dokonce v obývacím pokoji okamžitě působí dojmem prázdnin! Toto nomádské příslušenství je přístupné a můžete si ho vzít všude s sebou, abyste si zdřímli v srdci přírody s pocitem, že se houpete jako dítě. Objevte náš výběr houpacích sítí pro čisté chvíle relaxace. 
Ve stejném duchu mají zahradní lusky a závěsné židle tu výhodu, že zabírají méně místa a snadno se instalují na balkon. 