Jak správně regulovat vytápění v místnostech domu
Jeden stupeň víceméně v domě, a to je o 7% více či méně spotřeba na účtu … nemluvě o tom, že teplota ovlivňuje pohodlí i zdraví. Jak upravit topení, aby se cítil dobře, aniž by utrácel více? Řekneme vám vše o ideální teplotě v každé místnosti domu!
Jedna místnost, jedna teplota
The doporučená průměrná teplota v domě podle francouzské agentury pro životní prostředí a energii (ADEME) je 19 ° C. Není však nutné dodržovat pravidlo do puntíku nebo vyhřívat všechny místnosti v domě na stejnou teplotu!
the cítil teplotu liší se v závislosti na metabolismu, zdraví, životním tempu, izolaci domu, druhu vytápění, vlhkosti atd. Je jasné, že při úklidu v kuchyni vyhřáté na 19 ° C nám může být příliš horko a při sezení před počítačem v kanceláři při 19 ° C příliš chladno … Stejně jako nám bude méně chladu v exponované místnosti na jih nebo izolovaně.
Závěr? ADEME udává doporučené teploty místnost po místnosti, aby nejlépe přizpůsobily vytápění jejich použití. Pokud se malé studio spokojí s rovnoměrným vytápěním na 19 ° C, velký dům těží z přizpůsobení teploty místnosti po místnosti v závislosti na místě určení. A každá uvedená teplota je jen základna, kterou je pak třeba přizpůsobit každému! Důkaz, podle Francouze ideální průměrná teplota není 19, ale 20 ° C …
Ideální teplota v obývacích pokojích
Jak jsme řekli, průměrná teplota doporučená pro regulovat vytápění v domě teplota je 19 ° C, a to platí především pro obývací pokoje: obývací pokoj, jídelnu a kuchyň, ke které je přidána kancelář. Pro ty méně opatrné je dokonce možné v obývacím pokoji klesnout na 18 ° C, zejména v domě s krbem, který kompenzuje chlad večera. Jinak může stačit dobrý pléd!
Jiné řešení? Vybíráme a připojený nebo programovatelný topný systém který během dne sníží teplotu na 16 ° C a v době návratu nebo při zjištění přítomnosti stoupne na 19 nebo 20 ° C. Ideální pro úsporu energie, aniž byste se v noci zahrabali pod deset vrstev svetrů.
Ideální teplota v místnostech
V ložnicích je doporučená teplota je… 16 až 18 ° C pro dospělé, 18 až 20 pro kojence. Samozřejmě ne příliš horké, ale víc než dost, když strávíte noc zabalení do svého tělesného tepla nebo dokonce do manžela, v pyžamu pod dobrou peřinou! Přestože atmosféra vypadá chladně, když vklouznete do prostěradla, mějte na paměti, že se vaše tělesná teplota během noci rychle zvýší. Naopak přehřátá ložnice narušuje kvalitu spánku a způsobuje bolesti hlavy, když se probudíte.
Pokud je postel příliš studená, použijeme asi 20 minut před spaním babiččiny rady se starou dobrou lahví teplé vody pod peřinu. Pokud jde o obtížné probuzení v chladné místnosti, zde opět klesáme zpět na programovatelné ohřívače, připojené nebo s termostatem, schopný ohřát pokoj o několik stupňů těsně před vstáváním.
Ideální teplota v koupelně
Není třeba říkat, že v koupelně o 19 ° C se nikdo nechce svléknout do sprchy. Proto užitečnost ohřívače ručníků nebo pomocných ohřívačů, ideálně programovatelné, které umožňují měnit teplotu v místnosti podle hodin: během používání koupelny počítejte 22 ° C, po zbytek dne 17 ° C.
Ideální teplota v prázdných místnostech nebo v případě nepřítomnosti
Prázdniny, absence nebo nevyužité pokoje? Není třeba zahřívat ptáky, ztlumíme teplo šetřit energii. Pro lepší kontrolu spotřeby jsou opět populární programovatelná nebo dálkově ovladatelná řešení!
V případě delší nepřítomnosti se ohřev sníží na minimum, mezi 12 a 14 ° C, a zvýšení teploty se naprogramuje dva nebo tři dny před návratem domů. V případě nevyužívané místnosti se topení udržuje mezi 14 a 16 ° C, v závislosti na izolaci a udržování dveří pevně zavřených, aby se zabránilo ochlazení místnosti ve zbytku domu.