Chyby, kterých je třeba se během vlny veder vyvarovat
Ach ta vlna veder … I když víte, co to je, nikdy nejste opravdu připraveni. A velmi často děláme řetězec špatných věcí, abychom se zoufale občerstvili. Podívejte se na 5 věcí, které byste v případě veder neměli dělat, a všechny naše rady, jak čelit vlně veder u vás doma.
1. Namiřte ventilátor směrem k sobě
Když je velmi horké počasí, pokušení ochladit se pomocí ventilátoru je skvělé. Na tom není nic špatného, pokud to na sebe nemíříte. Důvodem je, že vzduch, který vaří, často způsobuje sucho v dutinách a krku. Výsledek ? Pravděpodobnost nachlazení je větší! Proto je vhodné umístit ventilátor v určité vzdálenosti od vás a nechat jej zamést místnost.
Tento trik si pamatujte: pokud navzdory ventilátoru nemůžete snížit teplotu, pořiďte si vlhký ručník a položte jej dopředu. Stejně tak pokud máte prádlo ještě mokré, nechte ho uschnout uvnitř. To bude mít za následek chlazení místnosti.
Pokud máte klimatizaci, nepřehánějte nízké teploty. Uvědomte si, že rozdíl mezi teplotou uvnitř a venku by neměl být větší než pět nebo šest stupňů, aby nedošlo k nachlazení.
2. Přes den otevřete okna, na noc je zavřete
Během dne otevřete okna. Je to to nejhorší, co lze ve vedru udělat. Ať tak či onak, venku bude vždy tepleji než uvnitř vašeho domova, takže není třeba myslet na to, že se tím bude větrat. Je dokonce vhodné zatáhnout rolety nebo žaluzie, aby byl interiér co nejchladnější.
Naopak, když nastane noc, venkovní teploty se ochladí a je to dlouho očekávaný čas na otevření oken. Vytvořte proudy vzduchu pro maximální účinek a nechte otevřené přes noc.
3. Zalévejte rostliny během dne
V horkém počasí má země tendenci schnout dvakrát rychleji než obvykle. V tomto smyslu, pokud zaléváte své rostliny uprostřed dne, kdy je slunce na vrcholu, budou mnohem rychleji dehydratovány a stejně tak bude narušen jejich vývoj. Dostanete to, nejlepší čas na zalévání vašich rostlin (vnitřních i venkovních) je pozdě během dne, brzy večer!
Je dobré vědět: abyste chránili kořeny svých rostlin venku, nesekejte trávník! Vysoké trávy jsou skvělými spojenci v boji proti slunečním paprskům!
4. Používejte domácí spotřebiče
Pračka, televize, myčka, trouba, sušička … Domácí spotřebiče jsou zdrojem tepla. Jejich použití zvyšuje teplotu vašeho interiéru. Nyní víte, co musíte udělat: omezte jejich použití! Stejně tak se vyvarujte používání příliš mnoha světelných zdrojů. Použijte jediné svítidlo a pokud potřebujete osvětlení, vypněte vše ostatní. A dobrou zprávou je, že s tím vším ušetříte energii!
5. Dejte si studenou sprchu
Je dobře známo, že tělo neváží náhlé změny teploty. Abyste se vyhnuli případnému tepelnému šoku, zapomeňte na studené sprchy! Místo toho dávejte přednost mírně chladné nebo vlažné sprše. V ideálním případě je voda mírná mezi 20 a 25 stupni. Naše rada: začněte tím, že se mokrým hadříkem umístíte na zátylek, abyste se ochladili, než skočíte do sprchy!