Příroda ve službách našeho blaha.
Po Brinu de Jardinovi přichází řada na monEchelle.fr, aby předvedla výhody zahradničení díky analýze provedené na 36 000 lidech. Francouzi milují přírodu a zahradní terapie si získává stále více příznivců. Je třeba říci, že zahradničení má pozitivní dopad na zdraví, celkovou pohodu a morálku. Zde jsou další vysvětlení …Co je zahradní terapie?
Zahradní terapie spočívá ve využívání výhod přírody a zahradničení k uzdravení, boji proti stresu nebo jednoduše k dobru. Zahradní terapie zahrnuje jednoduché a zdravé činnosti, jako je drobná ruční práce, probouzení smyslů a konzumace zdravých přírodních produktů a především toho, co si člověk vypěstoval. Jak uvádí monEchelle.fr ve své studii, prostý fakt chůze naboso v trávě je pro tělo prospěšný. Toto gesto umožňuje zlepšit krevní oběh, mít lepší pocení, posílit chodidla a využít výhody elektromagnetických sil přítomných v zemi.
Studie monEchelle.fr na několika obrázcích
Studie monEchelle.fr odhaluje některá čísla, která dokazují, že zahradní terapie je oceňována, stejně jako prospěšná. Analýza nám říká, že 87% Francouzů se domnívá, že příroda a potažmo zahrada jsou dobrým místem k odpočinku. Také nás učí, že 80% Francouzů potřebuje pravidelný kontakt s přírodou a že tento kontakt je životně důležitý! Nakonec na otázku „Jak se cítíte na zahradě?“ », 55% dotazovaných lidí tvrdí, že se cítí uvolněně a 26% zcela Zen.
Jak těžit ze zahradní terapie?
Chcete také těžit ze zahradní terapie? Pokud jste v domě se zahradou, trávte více času venku. Zahradní, sundej si boty, natáhni se na trávu ke čtení atd. Obecně se ujistěte, že je vaše zahrada vždy vítaná, a co nejdříve si vezměte jídlo ven mimo obrazovky. Pokud žijete v bytě, vsaďte na pokojové rostliny a květináče. Udělejte ze svého balkonu útočiště zeleně a vytvořte aromatické květináče. A hlavně, jakmile budete mít možnost, vyrazte se provětrat do parku nebo na venkov.