Důležitost čistoty vašeho ložního prádla
Když se nad tím zamyslíte, téměř třetinu našeho života strávíme spánkem, a tedy v naší posteli. Ložní prádlo by se proto mělo pravidelně prát a měnit.
Čistota nade vše
Pokud výměna listů nemusí být nutně hračka, myslete především na hygienu ! Pokud se pravidelně nebudete starat o povlečení, povlečení, přikrývky a prostěradla, budete spát mezi roztoči, blechami a dalšími nepříjemnými bakteriemi. Není to skvělé, že?
Proč pravidelně prát a měnit povlečení?
Jednoduše proto, že je to a otázka hygieny především. Více nebo pravidelně prát, čím čistší, tím lepší. Větrat svůj pokoj každý den je skvělé, ale nečistí prostěradlo. Praní povlečení zabíjí bakterie, zabraňuje roztočom nebo blechám v usazování a usazování prachu. Jak často prát ložní prádlo často závisí na vašem životním stylu. V závislosti na ročním období nebo vašich hygienických návycích můžete mít tendenci vyklízet nebo zkrátit frekvenci praní ložního prádla. Jak často byste tedy měli prát prostěradla?
Povlaky na polštáře, přikrývky a přikrývky
Věděli jste, že roztoči mohou vyvolat astma a alergie? Zde je další důvod, proč pravidelně prát povlečení. A jsou to právě povlaky na polštáře, povlaky na peřiny a prostěradla, které musíte nejčastěji měnit a prát. Pokud navíc spíte sami nebo ve dvojici, v pyžamu nebo nazí, návyky k adopci se budou lišit. Pokud se v zimě potíte méně nebo máte tendenci se v noci sprchovat, neznamená to, že byste v těchto obdobích měli místo na praní nebo ve srovnání s vaší obvyklou rutinou. Můžeme si však dát rytmusv létě jednou týdně a v zimě každé 2 týdny. Chcete -li si nastavit rozumnou frekvenci, perte své listy v průměru každé 2 týdny a ještě častěji, pokud cítíte potřebu, zvláště když se v létě potíte. Neváhejte je po týdnu umýt, pokud si myslíte, že je to nutné, jen se zdravým rozumem. Co může být hezčího, než si v noci lehnout do čerstvých a čistých prostěradel?
Přikrývky a polštáře
Pocení, roztoči, odumřelá kůže … příliš často se opomíjí, peřinou a polštáři se nešetří, a proto je také třeba pravidelně prát. Pokud lidé přemýšlí o praní prostěradla, bohužel zapomínají na peřiny a polštáře. Pokud jde o frekvenci, perte a polštáře perte alespoň jednou za čtvrt nebo dvakrát ročně, po létě a zimě. Ideální by samozřejmě bylo jednou za měsíc, ale mohlo by vás to stát spoustu prádla!
Další dekorativní prvky
Házení, ozdobné polštáře, nezapomeňte je také pravidelně prát! Někdy máme tendenci zapomenout je vyměnit nebo vyprat, ale také jsou v kontaktu s prostěradly, a tedy s bakteriemi. Pokud máte domácí mazlíčky, které na ně někdy lezou, buďte ještě pečlivější na pravidelné praní prostěradla. Blechy, klíšťata a další drobní tvorové se mohou vkrádat do …
Při jaké teplotě?
Tam taky, použijte relativně dlouhý prací cyklus (ne rychle 30!) a neváhejte prát nejméně 40 stupňů, nebo dokonce v 60. Teplo zabíjí bakterie a tím, že se nebudete dostatečně horké prát, riskujete, že nevyřadíte žádné roztoče, kteří se mohli usadit ve vašich listech …
Další tipy
Otevřete okno své ložnice každý den, když měníte povlečení, využijte příležitosti provětrejte peřinu a polštáře než si je znovu nasadíte, večer se osprchujte, abyste se zbavili špíny nashromážděné po celý den, provádět pravidelné čištění, zavřete dveře své ložnice, pokud máte domácí zvířata … Pochopíte, že hygiena ložnice je stejně důležitá jako koupelna.