„Královna zimy“ je esenciální olej z ravintsary
Chřipka, zánět vedlejších nosních dutin, bronchiolitida, gastroenteritida … zimní rýmy s velmi sympatickými onemocněními! Nepanikařte ! V boji proti těmto zimním chorobám esenciální oleje rozptýlené v domě eliminují nepříjemné viry a bakterie a příjemně a efektivně čistí váš interiér. Abychom zhodnotili výhody aromaterapie, položili jsme naše otázky Aude Maillardové, doktorce farmacie a aromaterapeutce.
Rozhovor Lise Lebrun
Za prvé, co je aromaterapie?
Stručně řečeno, je to terapie esenciálními oleji. Můžeme účinně léčit esenciálními oleji mnoho malých každodenních problémů, a ještě mnohem víc, mám na mysli nedávné klinické studie, které prokazují jejich účinnost při léčbě infekce papilomavirem, která predisponuje k rakovině děložního čípku. Dělohy nebo léčbě určité hepatitidy . Můžeme také provádět preventivní práce, protože určité aromatické účinné látky upravují a zpevňují terén. Esenciální oleje lze aplikovat na kůži, ale také užívat vnitřně (přímo do úst, výroba čípků, oleokapslí). Ale pozor, éterické oleje jsou velmi účinné, a proto mohou být potenciálně nebezpečné, pokud jsou zneužity. Máte-li pochybnosti, vždy se poraďte s aromaterapeutem a nikdy nepoužívejte vnitřní cestu k samoléčení, bez souhlasu odborníka.
Které esenciální oleje nám mohou pomoci v boji proti zimním nemocem?
Obecně je „královna zimy“ esenciálním olejem ravintsara . Je to antivirotikum par excellence (chřipka, gastroenteritida, plané neštovice, herpes…) a imunostimulant (zvyšuje produkci protilátek). Je velmi dobře snášen na kůži, dokonce i čistý, od 4 let. Uložen na předloktí okamžitě proniká krví a své obranné vlastnosti operuje v celém těle. Existuje také toEukalyptus odepsáno, pro dospělé a děti, velmi ceněné při všech problémech s nachlazením, zánětem dutin, bronchitidou … tím čajovník velmi aktivní na viry, zejména na chřipku H1N1.
Je prospěšné difundovat esenciální oleje přímo v mém domě?
Samozřejmě je to skvělý způsob, jak vyčistit prostory od všech virů a bakterií, které je okupují, ale také se příjemně a efektivně starat o obyvatele. I při čichové cestě se esenciální oleje osvědčují pro některá imunostimulancia. Mám na mysli ravintsaru, ale také palisandr, čajovník nebo citron. Ostatní jsou velmi aktivní na centrální nervový systém a vyvažují zvrácené účinky stresu. Jedná se například o jemné levandule, mandarinky, ylang ylang … Jediným preventivním opatřením je zajistit u odborníka, aby silice mohla difundovat, protože některé jsou toxické pro sliznice ORL. A jiné toxické pro nervové Systém.
Je lepší je rozptylovat v parfémovém hořáku nebo v elektrickém difuzéru?
Pokud chcete těžit z terapeutických vlastností esenciálních olejů, je důležité dávat pozor, abyste oleje nikdy nezahřívali. Proto je nutné upřednostňovat konvenční difuzéry nebulizací za studena. Nejnovější verze jsou ultrazvukové, používají vodu a rozptylují aromatickou mlhu, která mnohem snadněji proniká do atmosféry a zvlhčuje vzduch, který se často vysouší zahříváním.
Jak dlouho mohu nechat esenciální oleje difundovat?
V praxi se každé dvě hodiny rozptyluje 10 minut pomocí difuzéru, jehož výkon je přizpůsoben velikosti místnosti.
Je to pro děti nebezpečné?
Ne, nijak zvlášť. Difúze esenciálního oleje však může být pro mnoho lidí nebezpečná: pro děti, které mají křehké sliznice, je lepší je odstěhovat, když difuzér funguje, a přivést je zpět do místnosti, jakmile difúze skončí. Ale také lidé s epilepsií, kteří mohou vyvolat záchvaty, pokud uvolněné oleje obsahují ketony. A také lidé s astmatem, kteří mohou vyvolat krizi, pokud mají rozptýlené oleje mukolytické vlastnosti, jako je vyzařovaný eukalyptus, ravintsara …
Jak si vybrat kvalitní esenciální olej? Kde to sehnat? Kolik to bude stát ?
Při nákupu esenciálního oleje existuje záruka dobré kvality, a to je zajistit, aby o něm byla zmínka HECT nebo HEBBD. V prvním případě to znamená, že je chemotypovaný, to znamená, že jeho biochemické složení bylo ověřeno a identifikováno. A ve druhém případě to znamená, že je botanicky a biochemicky definován. V bioobchodech mají éterické oleje obecně dobrou kvalitu, nebo v lékárnách specializujících se na aromaterapii nebo na internetu (www.aroma-zone.fr). Je důležité zkontrolovat, zda jsou také označeny jako 100% čisté a přírodní. Nejlevnější se pohybuje kolem 4 eur za 10 ml, nejdražší (italské helichrysum, damašská růže nebo citronová verbena) může dosáhnout 50 € za 5 ml. Kontakt : Aude Maillard, doktorka farmacie, aromaterapeutka www.aude-maillard.fr